¿Cuánto tenemos que andar para que nuestro esfuerzo sea efectivo?
Andar, contar pasos y confiar en que la constancia nos permita estar saludables y en buena forma física ahora que disponemos de tiempo tras nuestra jubilación. ¿No es eso lo que perseguimos? Echando un vistazo a la prensa nos hemos encontrado con un interesantísimo artículo de ‘20MINUTOS’ donde se destaca la eficacia de caminar como una actividad física …
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